Jornada guiada
Relações que machucam
Reconhecer gente tóxica, chantagem emocional e pais difíceis, e aprender a impor limites.
Os livros, na ordem
- 1
Relacionamentos · 16 min
Gente Tóxica
Quanto menos o seu valor depende do aplauso dos outros, menos poder uma provocação tem sobre você.
- 2
Relacionamentos · 14 min
Chantagem Emocional
Quem vive se mostrando sofredor pode estar pedindo algo sem pedir, e a recusa vira prova de egoísmo.
- 3
Psicologia · 14 min
A Dança da Raiva
Segundo o livro, a raiva guardada não desaparece, só muda de lugar e aparece como cansaço ou explosão.
- 4
Saúde mental · 17 min
Codependência Nunca Mais
Para o livro, quem vive entre salvar e reclamar de ter salvado está preso no mesmo círculo, e o jeito de sair é mudar o próprio papel.
- 5
Família e filhos · 15 min
Pais Tóxicos
Quem cresce tentando agradar costuma virar adulto que pede desculpas por tudo, e o perfeccionismo vira um escudo que nunca basta.
- 6
Família e filhos · 16 min
Filhos Adultos de Pais Emocionalmente Imaturos
Na leitura do livro, a pessoa que sempre cede e a que explode podem ter nascido da mesma casa em que sentir era arriscado.
Outras Jornadas
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Cada livro com o resumo em texto e o áudio acompanhando, e um quiz no fim pra fixar o que importa.
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