Jornada guiada
Mais calma no dia a dia
Ideias pra lidar melhor com a preocupação (não substitui tratamento).
Os livros, na ordem
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Desenvolvimento pessoal · 15 min
Como Parar de se Preocupar e Começar a Viver
Preocupação crônica não resolve o problema, ela só empresta ansiedade de um problema que talvez nunca aconteça.
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Desenvolvimento pessoal · 15 min
Não Faça Tempestade em Copo D'Água
Quase todo aborrecimento do dia parece enorme na hora e vira lembrança apagada depois de uma semana.
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Espiritualidade · 15 min
O Poder do Agora
O narrador interno que comenta tudo que você faz o dia todo é só um costume da cabeça, não é você.
- 4
Desenvolvimento pessoal · 14 min
O Poder do Não Positivo
Um não que funciona de verdade nasce de um sim maior, não da vontade de magoar ou de fugir da conversa.
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Desenvolvimento pessoal · 15 min
A Mágica da Arrumação
Bagunça que sempre volta é sinal de método errado, não de falta de força de vontade.
Outras Jornadas
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