Jornada guiada
Disciplina na prática
Mente forte e microdisciplina pra cumprir o que você promete.
Os livros, na ordem
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Hábitos e disciplina · 15 min
Micro-hábitos
Um hábito não nasce grande e forte, ele nasce minúsculo e cresce sozinho depois de repetido algumas vezes.
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Hábitos e disciplina · 18 min
13 Coisas que Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem
Quando alguém se ofende com a atitude alheia, concede a essa pessoa o poder de ditar o próprio humor pelo resto do dia.
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Hábitos e disciplina · 15 min
Força de Vontade
Roy F. Baumeister e John Tierney
Tarefa pendente solta na cabeça pesa; transformar o que está solto em plano com dia e hora costuma aliviar.
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Hábitos e disciplina · 14 min
O Teste do Marshmallow
A cabeça tem um modo quente, que reage ao desejo, e um modo frio, que planeja; cansaço e estresse fortalecem o primeiro.
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Hábitos e disciplina · 14 min
O Poder da Autorresponsabilidade
Para Paulo Vieira, a vida que você tem hoje é em boa parte resultado das suas escolhas, ações e omissões.
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Hábitos e disciplina · 15 min
Disciplina É Liberdade: Manual de Campo
A voz que sugere abrir uma exceção só dessa vez é, pro livro, o adversário mais comum dentro de qualquer rotina de disciplina.
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Desenvolvimento pessoal · 16 min
12 Regras Para a Vida: Um Antídoto Para o Caos
Ombros caídos e postura murcha não são só resultado de um dia ruim, eles ajudam a fabricar o próximo dia ruim também.
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Desenvolvimento pessoal · 16 min
Além da Ordem: 12 Regras a Mais Para a Vida
Culpar o sistema inteiro é mais confortável do que assumir a parte pequena que está sob seu controle, mas só a segunda parte muda alguma coisa de verdade.
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Hábitos e disciplina · 16 min
Nada Pode Me Ferir
Motivação é um combustível que acaba no primeiro obstáculo sério; disciplina é a estrutura que continua funcionando mesmo sem vontade nenhuma naquele dia.
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