Hábitos e disciplina · 15 min
Força de Vontade
2011
Pra você que começa dieta toda segunda, promete acordar cedo e larga tudo na quarta, e quer entender por que o autocontrole some justo quando mais precisa dele. O livro explica como a mente gasta energia pra resistir e o que dá pra fazer pra render mais.