15 minutos

Jornada guiada

Autoestima e coragem

Se aceitar, se arriscar e parar de viver pra agradar.

Os livros, na ordem

  1. 1Capa do resumo de A Coragem de Ser Imperfeito

    Desenvolvimento pessoal · 15 min

    A Coragem de Ser Imperfeito

    Brené Brown

    Quem se permite ser visto por inteiro, com medo e tudo, está mostrando a coragem mais real que existe.

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  2. 2Capa do resumo de A Coragem de Não Agradar

    Desenvolvimento pessoal · 15 min

    A Coragem de Não Agradar

    Ichiro Kishimi e Fumitake Koga

    Mudar de vida não depende de entender o passado inteiro, depende de decidir o que fazer com o dia de hoje.

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  3. 3Capa do resumo de Os Seis Pilares da Autoestima

    Desenvolvimento pessoal · 15 min

    Os Seis Pilares da Autoestima

    Nathaniel Branden

    Autoestima não é o que os outros dizem de você no grupo do zap, é o que você mesmo pratica quando ninguém está olhando.

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  4. 4Capa do resumo de Mais Forte do Que Nunca

    Desenvolvimento pessoal · 15 min

    Mais Forte do Que Nunca

    Brené Brown

    A queda não escolhe o motivo, mas o jeito como você a explica pra si mesmo decide se você levanta rápido ou fica andando em círculo.

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  5. 5Capa do resumo de Nada Pode Me Ferir

    Desenvolvimento pessoal · 16 min

    Nada Pode Me Ferir

    David Goggins

    Motivação é um combustível que acaba no primeiro obstáculo sério; disciplina é a estrutura que continua funcionando mesmo sem vontade nenhuma naquele dia.

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