Frases e ideias de O Demônio do Meio-Dia: Uma Anatomia da Depressão
de Andrew Solomon · Saúde mental
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Esconder a depressão por vergonha só aumenta a distância do tratamento.
Presença paciente ao lado de quem sofre vale mais do que qualquer conselho apressado.
Falar de forma direta e gentil com quem está mal, em vez de evitar o assunto, costuma aliviar e proteger.
Ideias pra levar
Segundo o autor, depressão não é o mesmo que tristeza: pode surgir sem motivo claro e muda o jeito de sentir o tempo, o corpo e o sentido.
O estigma funciona como uma segunda dor, porque faz muita gente adiar a busca por ajuda por medo de ser vista como fraca.
Em doença que costuma exigir tentativa e paciência, perceber pequenas melhoras já faz parte do tratamento.
Ler e ouvir o resumo de O Demônio do Meio-Dia: Uma Anatomia da Depressão
Mais frases de Saúde mental
Querer e gostar são coisas diferentes, e o vício começa a pesar quando o querer cresce sozinho.
Saúde mental · A Biologia do Desejo: Por Que o Vício Não É uma Doença
Dar nome ao estado em que você está já tira metade do peso de se cobrar por ele.
Saúde mental · Ancorado: Como Fazer Amizade com o Seu Sistema Nervoso Usando a Teoria Polivagal
O que os olhos não registraram como perigo, o corpo às vezes já cadastrou como ameaça anos atrás.
Saúde mental · O Corpo Guarda as Marcas
Você não controla o que os outros vão pensar de você, só controla se fez o seu melhor com o que tinha na mão.
Saúde mental · Como Parar de se Preocupar e Começar a Viver
A infância que treinava coragem virou a infância que treina o polegar.
Saúde mental · A Geração Ansiosa: Como a Infância Hiperconectada Está Causando uma Epidemia de Transtornos Mentais
Cury chama de Síndrome do Pensamento Acelerado a mente que não desliga nem na cama, e aponta o excesso de informação como um dos culpados.
Saúde mental · Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século
Compartilhe direto do app
No app, cada frase vira um cartão pronto pra compartilhar, junto com o resumo em texto e áudio, o quiz e as Jornadas guiadas.
Baixar o appGrátis pra baixar • 1 livro grátis por dia