Frases e ideias de Como Parar de se Preocupar e Começar a Viver
de Dale Carnegie · Desenvolvimento pessoal
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Você não controla o que os outros vão pensar de você, só controla se fez o seu melhor com o que tinha na mão.
Preocupação sem forma no papel parece enorme, escrita e aceita, quase sempre cabe.
Ajudar quem está pior do que você é, muitas vezes, o atalho mais rápido pra sair da própria cabeça.
Ideias pra levar
Preocupação crônica não resolve o problema, ela só empresta ansiedade de um problema que talvez nunca aconteça.
Separar o dia de hoje do passado e do futuro, na prática, é o único jeito de parar de carregar três preocupações ao mesmo tempo.
Fadiga e insônia alimentam a preocupação tanto quanto a preocupação atrapalha o sono, então cuidar do corpo é parte do tratamento da mente.
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