Frases e ideias de O Mito do Normal: Trauma, Saúde e Cura em um Mundo Doente
de Gabor Maté e Daniel Maté · Psicologia
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Uma cultura pode ficar tão acostumada com gente cansada e ansiosa que passa a chamar isso de normal, em vez de perguntar o que está adoecendo todo mundo ao mesmo tempo.
Para Maté, uma criança aprende cedo que, pra continuar amada, às vezes precisa esconder uma parte de si, e carrega essa lição até a vida adulta.
Maté separa o trauma com T maiúsculo, dos grandes eventos, do trauma com t minúsculo, feito de pequenas feridas repetidas que quase ninguém nota.
Ideias pra levar
Para Maté, o que marca uma pessoa não é exatamente o que aconteceu com ela quando criança, é o que ficou preso dentro por não ter tido com quem processar aquilo.
Para Maté, características como colocar a necessidade do outro à frente da própria e evitar expressar raiva podem cobrar um preço no corpo com o tempo, embora essa ligação específica ainda divida opinião entre pesquisadores.
Recuperar a sensação de ter escolha sobre a própria vida, o que Maté chama de agência, é pra ele parte importante da cura, ao lado do tratamento médico e nunca no lugar dele.
Ler e ouvir o resumo de O Mito do Normal: Trauma, Saúde e Cura em um Mundo Doente
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