Frases e ideias de O Corpo: Um Guia para Usuários
de Bill Bryson · Saúde
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Parte da poeira que se acumula em casa é pele sua que se renovou e foi embora.
Antibiótico tomado sem receita ajuda as bactérias a ficarem mais fortes.
Dieta da moda muda a cada ano, mas comida de verdade feita em casa segue como boa aposta.
Ideias pra levar
O valor do corpo está menos nos ingredientes e mais na coordenação silenciosa entre trilhões de células.
Cada lembrança é reconstruída quando acessada, então anotar o que importa é mais seguro do que confiar só na memória.
O sedentarismo não dói no começo, então levantar e andar um pouco ao longo do dia vale a pena antes de o corpo reclamar.
Mais frases de Saúde
Boa parte do que mais mata gente no mundo ocidental tem ligação direta com o prato de comida do dia a dia.
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Uma noite maldormida não desaparece no café da manhã seguinte, ela some devagar ao longo de vários dias de recuperação.
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Esquecimento pequeno acontece com todo mundo; mudança que atrapalha a vida prática é assunto de consultório, não de internet.
Saúde · Mente Afiada
Quando a comida escasseia, a mesma célula que crescia rápido troca de prioridade e passa a investir em reparo e defesa.
Saúde · A Dieta da Longevidade
Para Sears, não é só o quanto você come, é o equilíbrio entre insulina e glucagon que decide se aquela energia vira gordura guardada ou combustível usado na hora.
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