Frases e ideias de Mente Afiada
de Sanjay Gupta · Saúde
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Esquecimento pequeno acontece com todo mundo; mudança que atrapalha a vida prática é assunto de consultório, não de internet.
Caminhar rápido algumas vezes por semana tem mais respaldo de pesquisa do que qualquer joguinho feito no piloto automático.
Acompanhar alguém que está esquecendo é um trabalho de tempo integral que quase ninguém conta como trabalho.
Ideias pra levar
O cérebro adulto continua se remodelando depois dos sessenta anos, e isso muda o que dá pra esperar de uma rotina começada tarde.
Das cinco frentes propostas pelo livro, só o movimento chega perto de apoio científico robusto; as outras quatro variam muito de força.
Reduzir risco numa população inteira é uma coisa, garantir resultado numa pessoa é outra, e livro de saúde vive confundindo as duas.
Mais frases de Saúde
Um colapso inteiro na frente de câmeras pode pesar mais pela vergonha pública do que pelo medo sentido por dentro.
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