Nunca é o suficiente

Nunca é o suficiente é um livro sobre vício escrito por quem conhece o assunto de dois lados. Judith Grisel é neurocientista e professora universitária, e também uma pessoa que relata ter começado a usar drogas muito cedo, na adolescência, e que passou anos em dependência antes de se recuperar. A combinação dá ao texto um tom ao mesmo tempo técnico e pessoal.

A autora mistura memórias de sua própria história com explicações do que a ciência sabe sobre como o cérebro reage a substâncias como álcool, opioides, estimulantes e maconha. Não é um manual de tratamento nem um relato de autoajuda, e sim uma tentativa de explicar por que algo tão destrutivo exerce uma força tão grande sobre pessoas inteligentes e bem-intencionadas.

Um aviso importante: este resumo apresenta ideias gerais e não substitui avaliação de um profissional de saúde. Quem convive com dependência, própria ou de alguém próximo, pode procurar o Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas da sua cidade, no SUS, ou grupos como os Alcoólicos Anônimos e os Narcóticos Anônimos.

O título resume a ideia central do livro: o cérebro humano tem um sistema de busca que raramente se dá por satisfeito. Isso não é defeito de caráter, é parte da evolução. Nossos ancestrais que procuravam mais comida, mais abrigo e mais companhia tinham maior chance de sobreviver, e a natureza premiou o desejo de mais.

O problema surge quando substâncias ou comportamentos conseguem acionar esse sistema de forma muito intensa e rápida. O cérebro, preparado para recompensas naturais, como comer, conversar e se divertir, se vê diante de estímulos muito mais fortes do que qualquer coisa que encontrou em milhares de anos.

Para a autora, entender esse mecanismo ajuda a tirar a culpa do centro da discussão. Pessoas viciadas não são simplesmente fracas. Elas têm um sistema que foi sobrecarregado por algo muito potente, e que passa a funcionar de outro modo.

Uma distinção importante é entre desejar algo e gostar dele. A neurociência mostra que existem circuitos diferentes para o prazer de ter uma experiência e para a motivação de buscá-la. A dopamina, substância muitas vezes chamada de molécula do prazer, tem a ver sobretudo com o desejo, com a vontade de ir atrás.

Isso explica um fenômeno que intriga quem vê de fora: pessoas que continuam usando uma substância mesmo quando já não sentem tanto prazer nela. O gostar pode diminuir, enquanto o querer aumenta. A pessoa fica presa a uma busca que já não recompensa como antes.

Pense em quem abre o aplicativo de apostas ou de rede social dezenas de vezes por dia, sem sentir grande alegria, apenas a coceira de ver o que veio. O exemplo não é igual ao uso de drogas, mas ajuda a entender como o desejo pode se desligar do prazer.