15 minutos
Capa do resumo de O Poder do Subconsciente

Psicologia · 15 min

O Poder do Subconsciente

Joseph Murphy · 1963

Para quem é

Pra quem já tentou pensar positivo sem saber muito bem como colocar isso em prática, e quer entender a lógica por trás de afirmações e visualização antes de decidir se aquilo funciona. Também serve pra quem quer separar, com os pés no chão, o que vale aproveitar do livro e o que é promessa exagerada.

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3 ideias pra levar

1

Segundo Murphy, duas pessoas podem querer a mesma coisa, mas quem se vê merecendo o resultado carrega uma vantagem invisível que quem se vê como segundo lugar não tem.

2

Muita discussão de casal já nasce perdida na imagem pronta que cada um carrega do outro dentro da cabeça, antes mesmo da primeira frase.

3

Aprender algo novo depois dos sessenta não para o relógio biológico, mas muda como a cabeça da pessoa reage ao que ainda vem pela frente.

“
Aquele comentário solto sobre não ter sorte com dinheiro não é só desabafo: pro livro, é semente replantada num jardim que só devolve o que planta.
Uma ideia de O Poder do Subconsciente, nas palavras do 15 minutos

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Duas mentes debaixo do mesmo teto

Murphy parte de uma divisão simples: uma mente consciente, que escolhe e decide, e uma mente subconsciente, que registra o que a consciente aceita como verdade e trabalha por baixo, sem parar. A comparação que ele usa é a do motorista e do motor: o consciente dirige, mas quem produz a força que move o carro é o motor, escondido debaixo do capô.

O problema, segundo o autor, é que a maioria cuida só do consciente, o que vai falar numa reunião, o que vai postar no grupo do bairro, e ignora o motor. Aí se pergunta por que trabalha duro e não sai do lugar, sem perceber que repete pro subconsciente frases como não tenho sorte ou esse mês não fecha.

Pra Murphy, o subconsciente não debate, só executa. Se o consciente manda, com convicção repetida, a mensagem sou de quem erra o busão e chega atrasado, o subconsciente organiza o dia pra isso acontecer de novo, não porque tenha maldade, mas porque essa é a instrução que recebeu com mais frequência.

O jardim que você planta sem perceber

A imagem central do livro é a do jardineiro: o subconsciente funciona como terra fértil, e cresce o que for plantado nela, seja rosa ou mato. Ele não escolhe: se você planta, com pensamento repetido, a semente do medo, colhe fruto de medo; se planta convicção de que vai dar conta, colhe disposição pra tentar de novo.

É por isso que Murphy insiste tanto em vigiar a conversa interna. Aquele comentário automático, do tipo eu não levo jeito pra dinheiro, solto na hora do boteco com os amigos, pro autor não é só desabafo: é semente replantada, reforçando a mesma colheita de sempre.

O conselho prático que sai dessa metáfora é trocar a queixa repetida por uma frase, dita com calma, do jeito que a pessoa gostaria que as coisas fossem, sem prometer resultado, só reorientando o que entra no jardim todos os dias.

A lei da crença: a mente devolve o que você aceita como certo

Segundo Murphy, a lei da crença resume o livro numa frase: você não recebe exatamente o que deseja, recebe aquilo que aceita, no fundo, como verdadeiro sobre si mesmo. Duas pessoas podem desejar a mesma promoção, mas quem se vê merecendo o cargo carrega, pro autor, uma vantagem que pesa mais do que o desejo em si.

O autor usa esse raciocínio pra explicar por que afirmação vazia não funciona: repetir eu sou rico sem crer em nada muda pouco, porque o subconsciente detecta a contradição entre a frase e a convicção real por trás dela. A frase precisa vir emocionalmente sentida, não só decorada.

Isso também é onde mora o ponto mais delicado do livro, que a seção de crítica retoma mais à frente: para Murphy, se algo não deu certo, é porque a crença de fundo não mudou de verdade, o que, levado ao pé da letra, pode virar desculpa pra culpar quem já está numa situação difícil.

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Sobre Joseph Murphy

Joseph Murphy nasceu na Irlanda em 1898 e emigrou para os Estados Unidos ainda jovem. Tornou-se ministro dentro da tradição do Novo Pensamento, ligado à Church of Divine Science, e por décadas liderou uma congregação em Los Angeles. Escreveu dezenas de livros sobre o poder da mente, sendo O Poder do Subconsciente, de 1963, o mais lido deles. Morreu em 1981, depois de décadas como escritor e palestrante nos Estados Unidos.