Frases e ideias de Engenharia Interior: O Guia de um Yogi para a Alegria
de Sadhguru · Espiritualidade
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Avanços materiais facilitam a rotina externa, mas nenhum conforto físico consegue trazer tranquilidade para uma mente desordenada.
Notar que você é a consciência que observa as próprias ideias impede que qualquer divergência seja sentida como agressão pessoal.
Tratar a serenidade como o ponto de partida do seu dia transforma o trabalho em realização em vez de um fardo tolerado.
Ideias pra levar
A química do bem-estar e da irritação é gerada dentro do seu próprio organismo, de modo que culpar os acontecimentos externos apenas prolonga o incômodo.
Assumir responsabilidade plena sobre o que você sente não significa carregar culpa, mas sim recuperar a autonomia de escolher a própria resposta.
Grande parte da angústia diária surge porque o intelecto fica preso remoendo memórias antigas ou projetando cenários futuros que nem sequer existem.
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