Saúde mental · 15 min
Saia da Sua Mente e Entre na Sua Vida
2005
Pra você que vive preso em pensamentos ruins, ansiedade ou autocrítica e quer um caminho prático pra viver com mais sentido. É um guia de exercícios da terapia de aceitação e compromisso, escrito pelo criador da abordagem.