Autor
Psicóloga da saúde e professora da Universidade Stanford. Escreve sobre força de vontade e estresse.
Psicologia · 15 min
2011
Pra quem já prometeu mudar de hábito várias vezes, quebrou a promessa e se cobrou com dureza por isso. Um resumo pra trocar culpa por entendimento de como a força de vontade realmente funciona no corpo.
Psicologia · 15 min
2015
Pra quem vive numa correria de prazo, conta e gente pra cuidar, e sente que o próprio estresse já virou um problema à parte. O livro serve pra quem quer aprender a usar essa energia em vez de só tentar fazer ela desaparecer.
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