15 minutos

Autor

Livros de John Ratey resumidos

Capa do resumo de Corpo Ativo, Mente Desperta

Saúde · 16 min

Corpo Ativo, Mente Desperta

2008

Pra quem passa o dia sentado, sente a cabeça pesada depois do expediente e desconfia que uma caminhada rápida faz mais diferença do que parece. Corpo Ativo, Mente Desperta é pra quem quer entender, com explicação de cérebro, por que mexer o corpo ajuda a pensar melhor.

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John Ratey em 15 minutos

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