Frases e ideias de Maneiras de Amar: Como a Ciência do Apego Adulto Pode Ajudar Você a Encontrar e Manter o Amor
de Amir Levine e Rachel S. F. Heller · Relacionamentos
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Para os autores, existem pelo menos três jeitos de sentir amor: um que descansa na proximidade, um que vigia o silêncio do outro e um que se aperta quando a intimidade chega perto demais.
Na leitura do livro, checar o celular de cinco em cinco minutos raramente é sobre o celular: é o sistema de apego tratando um silêncio como perigo.
Dizer eu fico insegura quando você some resolve mais relação do que qualquer indireta bem pensada, porque ninguém acerta um pedido que não foi dito em voz alta.
Ideias pra levar
Contar com alguém de forma confiável não prende a pessoa, costuma libertar: sobra menos energia mental cuidando da relação, e sobra mais coragem pra arriscar no resto da vida.
Um parceiro que funciona como porto seguro não precisa de gesto grandioso: precisa ser previsível o bastante pra você confiar que ele vai estar ali no dia comum, não só na data especial.
Discordar sem generalizar o passado inteiro do outro é o que separa uma conversa difícil de uma briga que deixa marca.
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