Frases e ideias de Relacionamentos
de John M. Gottman e Joan DeClaire · Relacionamentos
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Para Gottman, o que sustenta uma relação não é o romance do começo, é o hábito de largar o celular quando o outro chega falando alguma coisa.
A casa onde você cresceu ensinou um jeito de lidar com raiva e tristeza, e esse jeito segue no piloto automático até alguém decidir olhar pra ele de frente.
Antes de tentar consertar qualquer relação, vale um dia inteiro só reparando quantas ofertas de atenção você mesmo deixou passar sem responder.
Ideias pra levar
Segundo o livro, um relacionamento raramente quebra numa briga só: ele se desgasta na soma de pequenos pedidos de atenção que ninguém percebeu.
Responder com deboche a alguém que só queria ser ouvido ensina essa pessoa, rápido, a parar de tentar de novo.
Um ritual que só aquela dupla ou aquela família tem cria um senso de identidade que nenhuma data comemorativa genérica do calendário consegue copiar.
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