Frases e ideias de Inteligência Emocional 2.0
de Travis Bradberry e Jean Greaves · Psicologia
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Toda impressão do mundo bate no peito antes de chegar na cabeça, porque o corpo foi feito para sentir antes de raciocinar.
Descobrir o que tira você do prumo vale mais do que passar anos tentando controlar um estrago que já aconteceu.
Dar uma noite de descanso para um problema urgente costuma desarmar o veneno que uma resposta apressada deixaria.
Ideias pra levar
Diferente de traços fixos de temperamento, a capacidade de lidar com as próprias emoções pode ser aperfeiçoada com treino deliberado no dia a dia.
Escutar de verdade exige silenciar a própria resposta mental para perceber o que o outro expressa sem falar uma palavra.
Para os autores, essa competência responderia pela maior parte do sucesso profissional, mas pesquisas independentes apontam que fatores estruturais e técnicos pesam tanto quanto o autocontrole.
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