Frases e ideias de O Paradoxo do Chimpanzé
de Steve Peters · Desenvolvimento pessoal
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Entre sentir raiva e agir por raiva existe uma pausa que você pode escolher ocupar.
Você não escolhe o primeiro pensamento que vem à cabeça, mas escolhe qual deles vira ação.
A crença que ninguém nunca discutiu com você ainda decide por você em silêncio.
Ideias pra levar
Reagir rápido não é o mesmo que reagir certo: o impulso emocional só ganha porque chega primeiro, não porque sabe mais.
Sentir raiva ou medo não é falha de caráter, é reação de sobrevivência antiga tentando proteger você de um perigo que talvez nem exista mais.
Rede de apoio não é luxo emocional, é peça de sustentação: quem enfrenta pressão sozinho gasta energia dobrada só pra manter a calma.
Mais frases de Desenvolvimento pessoal
Dizer não rápido poupa mais tempo do seu dia do que qualquer técnica de produtividade.
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