Frases e ideias de A Arte da Imperfeição
de Brené Brown · Psicologia
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Quem só mostra o lado arrumado da vida cansa de sustentar a vitrine e esquece de morar nela.
Esperar certeza total para começar costuma ser outro jeito de adiar indefinidamente o primeiro passo.
Cantar desafinado no meio da família às vezes aproxima mais do que qualquer discurso bem ensaiado.
Ideias pra levar
Sentir que fez algo errado é diferente de sentir que você é errado, e essa diferença decide se o erro te ensina ou te paralisa.
Alegria que vem acompanhada do medo de perdê-la fica mais leve quando a gente treina agradecer em vez de ensaiar a tragédia.
Descansar de verdade também é trabalho de cuidado consigo, e não prêmio que só se ganha depois de esgotar a lista.
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