Frases e ideias de Atlas do Coração
de Brené Brown · Psicologia
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Quem só sabe dizer 'tô mal' tem um mapa com três cidades; quem nomeia o que sente enxerga o terreno inteiro.
Para o livro, a inveja mostra o que você quer pra si, e o ciúme mostra o que você teme perder.
Culpa fala do ato e vergonha fala da pessoa, e é a primeira que costuma ajudar a consertar.
Ideias pra levar
Expectativa que você não disse em voz alta vira cobrança silenciosa, e a cobrança silenciosa vira ressentimento.
Empatia é sentir junto, pena é olhar de cima, e quem está sofrendo costuma perceber a diferença.
Pertencer é ser aceito do jeito que você é; encaixar é mudar o jeito pra ser aceito, e o segundo costuma agravar a solidão.
Mais frases de Psicologia
Hormônio não manda sozinho: ele aumenta o volume do que o ambiente já estava pedindo.
Psicologia · Comporte-se
Antes de achar que o outro é grande demais, pergunte que regras do jogo o tornam grande e se dá pra jogar outro jogo.
Psicologia · Davi e Golias
Um braço cruzado pode ser defesa, mas também pode ser frio, hábito ou cansaço.
Psicologia · Desvendando os Segredos da Linguagem Corporal
Se a escola premiasse corpo, música e convivência, o mapa de quem é bom aluno seria outro.
Psicologia · Estruturas da Mente
Uma abordagem de trânsito pode ir de dois minutos de conversa a uma tragédia quando cada lado lê o outro de forma errada.
Psicologia · Falando com Estranhos
Para Ricard, prazer vem de fora e passa; o bem-estar profundo é o que fica quando o estímulo acaba.
Psicologia · Felicidade: A Prática do Bem-Estar
Compartilhe direto do app
No app, cada frase vira um cartão pronto pra compartilhar, junto com o resumo em texto e áudio, o quiz e as Jornadas guiadas.
Baixar o appGrátis pra baixar • 1 livro grátis por dia