Saúde · 16 min
Comida: Afinal de Contas, o Que Devemos Comer?
2018
Pra quem já perdeu a conta de quantas dietas diferentes prometeram a resposta definitiva e quer entender, grupo de alimento por grupo, o que a ciência realmente sustenta sobre carne, gordura, grão e açúcar. Serve também pra quem quer decidir o prato de um jeito mais consciente sem virar refém de contagem de caloria.