Saúde mental · 16 min
Autocompaixão
2011
Pra você que se cobra o tempo todo, se xinga quando erra e acha que ser duro consigo é o único jeito de melhorar. O livro mostra uma forma de ser exigente sem ser cruel com a própria cabeça.
Kristin Neff em 15 minutos
No app, o resumo inteiro em texto com o áudio acompanhando, quiz no fim de cada livro e Jornadas guiadas. Livros novos toda semana.
Baixar o appGrátis pra baixar • 1 livro grátis por dia
Em breve no AndroidApp Store