Saúde mental · 17 min
A Espiral Ascendente
2015
Título original: The Upward Spiral. Pra quem se sente preso num ciclo de desânimo e quer entender, em linguagem simples, como pequenas mudanças de rotina podem ajudar o humor.
Alex Korb em 15 minutos
No app, o resumo inteiro em texto com o áudio acompanhando, quiz no fim de cada livro e Jornadas guiadas. Livros novos toda semana.
Baixar o appGrátis pra baixar • 1 livro grátis por dia
Em breve no AndroidApp Store