Frases e ideias de O Poder da Presença
de Amy Cuddy · Psicologia
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Presença não é parecer segura pros outros, é estar inteiro com o que você pensa na hora em que mais precisa disso.
Pra Cuddy, pequenos ajustes repetidos no dia a dia mudam mais a confiança do que uma grande virada tentada de uma vez.
A história da postura de poder também ensina sobre ciência: um resultado famoso só vira fato depois que outros pesquisadores conseguem repetir.
Ideias pra levar
Sentir que você tem alguma influência sobre o próprio momento muda o jeito que a cabeça enxerga as opções disponíveis.
A síndrome do impostor não mede sua capacidade real, ela só mostra que a sua cabeça ainda não alcançou o tamanho da conquista que você já tem.
Depois das replicações, a própria autora passou a defender só o efeito da postura sobre como a pessoa se sente, uma evidência bem mais modesta que a promessa original.
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