15 minutos

Autor

Livros de Ben Greenfield resumidos

Capa do resumo de 30 Maneiras de Reiniciar o Seu Corpo

Saúde · 15 min

30 Maneiras de Reiniciar o Seu Corpo

2016

Título original: 30 Ways to Reboot Your Body. Pra quem quer entender os princípios fundamentais do biohacking e da otimização física sem cair em armadilhas de modismos caros. É um guia de manutenção do corpo com separação franca entre fatos comprovados pela ciência e apostas pessoais do autor.

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