Frases e ideias de Você Pode Curar Sua Vida
de Louise Hay · Desenvolvimento pessoal
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Uma crença é um pensamento que você repetiu tanto que esqueceu que um dia ele foi só uma frase.
Perdoar não precisa significar aprovar: pode ser só parar de carregar sozinho um peso que já deveria ter sido largado.
Falar com gentileza consigo mesmo é um treino pequeno que se faz em voz baixa, antes de ser uma mudança grande.
Ideias pra levar
Para o livro, o momento presente é o único ponto de ação, e é dali que qualquer mudança de rumo precisa começar.
Segundo a autora, o desconforto de se olhar no espelho e elogiar-se revela o quanto aprendemos a nos criticar.
Associar doença a pensamento negativo não tem respaldo científico e pode empurrar o doente para a culpa em vez do tratamento.
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