Frases e ideias de Agilidade Emocional: Abra sua Mente, Aceite as Mudanças e Prospere no Trabalho e na Vida
de Susan David · Psicologia
Frases escritas pelo 15 minutos a partir das ideias do livro — não são citações literais do autor.
Mandar alguém pensar positivo não resolve a dor, só pede que ela fale mais baixo.
Colocar um estou tendo o pensamento de que antes da frase muda quem manda na história.
Mudar um detalhe por dia pesa mais, no fim do mês, do que prometer uma revolução na segunda-feira.
Ideias pra levar
Emoção incômoda pode ser lida como dado sobre a situação, mas dado não vira ordem: entre sentir e agir cabe uma pausa de escolha.
Para a autora, valores indicam direção e metas indicam chegada, então a meta pode falhar sem que a direção se perca.
Segundo o livro, existe um ponto de desafio nem fácil nem pesado demais em que a atenção e a satisfação crescem juntas.
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